ejercicios faciales

EJERCICIOS FACIALES Y LOS PRODUCTOS KENYA VERGARA El uso de los productos Kenya Vergara junto con ejercicios faciales ayudaran a tonificar los músculos de tu rostro, mejorar el contorno y conservar su forma. Se recomienda mucho practicar ejercicios faciales antes de aplicar los productos para el cuidado de la piel de Kenya Vergara, porque activan la circulación y la piel los absorbe mejor. Con la gimnasia facial, los músculos mejoran su firmeza y tonicidad y los efectos que se logran son los siguientes: ·        Disminuye las arrugas de la piel.·        Desarrolla los musculos del rostro.·        Relaja la expresión, permitiendo lucir un rostro más luminoso.·        Devuelve lozanía y frescura a las caras demacradas o envejecidas. Recomendación para hacer los ejercicios faciales: ·        Preferible hacerlos  antes de aplicar la cremas de Kenya Vergara.·        La mejor hora para hacerlos es durante la noche, porque relajan la tensión del día y eliminan toxinas.·        Para ver buenos resultados, hazlos por lo menos dos veces por semana en temporadas de estrés y una vez por semana cuando te encuentres relajada. A continuación te presentamos algunos ejercicios para mantenerte hermosa.   Puedes practicarlos en cualquier lugar, preferiblemente cuando estés sola y repite diez veces cada uno: Frente: ·        Coloca tres dedos sobre la frente y luego contrae los músculos de la misma, de modo que los dedos suban y bajen. Pomulos y mejillas : ·        Coloca tus manos sobre las mejillas, sintiendo que aprietas las mandíbulas.  Inhala y al exhalar oprime los pulgares contra la encía, mientras intentas empujar el labio hacia adelante. Labios: ·        Coloca los pulgares sobre el labio superior.  Inhala y al exhalar oprime los pulgares contra la encía, mientras intentas empujar el labio hacia adelante. Cuello: ·        Con la cabeza recta, inhala y al exhalar el aire, estira el cuello hacia arriba, inclinando la cabeza hacia un lado y hacia atrás. ·        Para tonificar los músculos del cuello y la papada, forme una O exagerada con la boca, aguantando de tres a cinco segundos, mas o menos diez veces. Papada: ·        Cruza los brazos sobre el pecho y alarga el cuello hacia adelante hasta sentir como se tensa la piel.  Gira la cabeza hacia la derecha y déjala así unos segundos, sin bajar el mentón hacia el hombro y luego gírala hacia la derecha. ·        Cierra la mano en un puño y colócalo debajo de la mandíbula inferior, presionando con el puño hacia arriba.  Intenta abrir la boca con fuerza, sin agresividad, pero sin soltar la presión del puño, manteniendo la presión siete segundos.  Repite esta operacion tres veces.      Ojeras  y Bolsas: ·        Con los ojos abiertos, pon los dedos índice sobre los parpados inferiores.  Inhala y al exhalar, intenta cerrar los ojos mientras los dedos se oponen al  movimiento sujetando la piel.  Vuelve a la posicion inicial. ·        Colocar los dedos mayores en el entrecejo y el dedo indice en el extremo exterior del ojo, luego cerrar los ojos y levantar los parpados consecutivamente. Parpados Hinchados: ·        Con la cabeza bien erguida, inhala y exhala.  Con los pulmones vacios, levanta las cejas lo mas posible, luego conserva esta posicion contando hasta cinco y regresa a la posicion inicial.